Fábio Porchat perdeu 6,9 quilos e César Menotti, 9,2 quilos em um mês e meio; Preta eliminou 4,8 quilos e Gaby Amarantos, 3,7 quilos. Veja o antes e depois dos participantes do Medida Certa!
CARAS Online Publicado em 14/10/2013, às 11h51 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
O quadro Medida Certa chegou ao meio do caminho. Nos primeiros 45 dias de prova, a dedicação de Preta Gil, Fabio Porchat, Gaby Amarantos e César Menotti renderam bons resultados aos participantes. Somados, os quatro perderam 24,6 quilos.
Mas como não basta perder peso, os artistas fizeram muitos exercícios para ganhar massa muscular e perder gordura. E o resultado é ainda mais notório. César Menotti perdeu 11,9 kg de gordura, Fábio perdeu 11,1 kg, Preta Gil eliminou 7,5 kg e Gaby, 6,9 kg. Todos juntos somam 37,4 quilos a menos de gordura.
Confira as mudanças de cada participante:
Fábio Porchat:
Muita gente se espantou quando ele topou entrar no Medida Certa, mas o "falso magro" estava com 93,7kg. Fábio se dedicou à esteira e agora está com 86,8 kg, perdeu 6,9 kg. O índice de gordura: Antes 28,51% e agora 17,91 % - perdeu: 10,5% o equivalente a 11,13 kg gordura.
César Menotti:
Peso: Antes 133,7 kg / Agora: 124,5 kg / Perdeu: 9,2 kg. O cantor estava com 38,6% de gordura. Pra baixar, ele se dedicou aos treinos aeróbicos, os mais eficientes pra reduzir a gordura. E agora está com 31,97 %. Perdeu 6,7 % de porcentagem de gordura, o equivalente a 11,9 kg de gordura.
Preta Gil:
Peso: 87,3 Kg / Agora: 82,5 kg / Perdeu: 4,8 kg. Ela estava com 42,71 por cento de gordura, fez exercícios de baixo impacto - na areia, na bicicleta e no pilates - e agora está com 36,10% (menos 6,71%). Perdeu 7,5 kg de gordura.
Gaby Amarantos:
Começou com 81,7 quilos. Agora está com 78 kg. Perdeu 3, 7 quilos. De todos, Gaby Amarantos era quem estava com o percentual de gordura mais alto (43,4%). Mas Gaby guerreira não poupou esforços para baixar esse número! Agora 36,6 %. Perdeu 6,8 % de gordura. Menos 6,9 kg gordura.
