O ator conta como está sua nova rotina em busca de mais qualidade de vida
Kellen Rodrigues Publicado em 31/01/2017, às 11h08 - Atualizado às 11h34
O ator Felipe Hintze decidiu buscar mais qualidade de vida e iniciou um tratamento para perder peso. Ele está na terceira semana e já eliminou dez quilos com o acompanhamento de profissionais.
"O meu objetivo não é ficar magro, e sim ter mais qualidade de vida, mais saúde. Minha opinião é que a beleza é ser feliz, independente se a pessoa está com uns quilos a mais ou a menos, mas sempre temos que prestar atenção à saúde", diz o ator, que já sente os efeitos no corpo. "Tenho muito mais disposição", conta.
O método chamado de 5S une cuidados com alimentação, prática de atividades físicas e procedimentos estéticos. A parte mais difícil, segundo o ator, é a reeducação alimentar. "Cortar alimentos gordurosos como pizzas, refrigerantes, fritura, doces. Mas quando você está com foco e objetivo, você tira de letra", garante.
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Felipe, que interpretou o Eziel na novela Verdades Secretas e está na versão internacional da série Supermax, não pretende mudar radicalmente seu corpo. Para ele, o peso é um de seus diferenciais na profissão. "Sou ator, meu corpo tem que estar ao dispor da personagem, se preciso for, eu emagreço, raspo o cabelo, faço o que precisar a favor da obra. Por mais que eu esteja nesse processo de emagrecimento, eu não quero sair do meu perfil. Mesmo perdendo uns 20 quilos eu ainda vou ser gordinho, mas com certeza serei um gordinho com mais saúde, com mais qualidade de vida, mais feliz", avalia.
O tratamento:
O método 5S é aplicado a partir de cinco técnicas divididas em 3 ciclos: perda, manutenção e reeducação. "É um método cientificamente comprovado dividido em três fases (perda, reprogramação e reeducação) que tem no mínimo 90 dias de tratamento, que varia dependendo de quanto o paciente precisa eliminar em quilos. Para ter eficácia e combater o efeito sanfona o paciente precisa passar pelas três fases completas", explica a fisioterapeuta Ana Carolina de Souza, da clínica Carol Estética. "O método consiste na desinflamação e reprogramação do hipotálamo, pequeno órgão do sistema nervoso que se inflama pelo consumo exagerado de gordura saturada presente na dieta desregrada. Temos uma equipe multidisciplinar (nutricionista, fisioterapia, psicólogos, esteticistas) que trabalham unidos para obter um resultado eficaz", conta.
A principal recomendação, segundo a profissional, é desejar a mudança. "O paciente precisa estar focado e querer muito", diz. Felipe aconselha quem está em busca de uma vida mais saudável. "Se amar muito! Ter tranquilidade e buscar o 'peso ideal' para você! Para algumas pessoas perder 5 ou 7 quilos já é o suficiente. Para outras pessoas, tem que ter um esforço maior. Mas independentemente do peso, melhorar a saúde, comer melhor, fazer exercícios é sempre positivo".
