Fernanda Souza, Shakira, Bárbara Evans e outras famosas fazem CrossCore, jogam tênis e praticam boxe para manter a boa forma. E no Instagram, mostram que não têm preguiça de malhar. Veja
CARAS Online Publicado em 15/10/2013, às 16h03 - Atualizado em 10/07/2020, às 14h23
Os segredos da boa forma de famosas como Fernanda Souza, Shakira, Bárbara Evans e Claudia Raia estão acessíveis, basta acessar o Instagram. Em vídeo, elas mostram suas rotinas de malhação, esportes e exercícios que gostam de praticar. Shakira, por exemplo, nunca apareceu na academia, mas já publicou vídeos em que aparece jogando tênis e basquete.
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A seguir, veja 10 vídeos e veja como as famosas se exercitam
Fernanda Souza
Adepta do CrossCore, a atriz faz exercícios suspensa em um aparelho e trabalha várias regiões do corpo ao mesmo tempo.
“Pedacinho do treino de perna no CrossCore!!! Pega quadríceps, glúteo, posterior de coxa! Tudo que as meninas gostam de malhar, né, @oseupersonal??? #vidasaudavel #boraserfeliz”
Claudia Raia
Claudia Raia malha acompanhada do filho Enzo para manter a boa forma.
“Sabadão, dia de treinar e ficar agarrada com os filhos. Bom fim de semana!”
Izabel Goulart
A top Izabel Goulart sempre mostra fotos de seus treinos no Instagram. A atriz é fã de kickboxing e já praticou com o lutador do UFC Minotouro.
“Começando o sábado assim!! E você? #motivacao #motivation #kickboxing #fit #body #feelinggreat #getyourbodymoving #enjoy”
Shakira
Shakira não costuma publicar fotos na academia, mas, pelo Instagram, dá para perceber que ela é fã de esportes. A cantora já apareceu jogando tênis e basquete
“Shakirova em ação #instavideo”
Penélope Nova
Apaixonada por exercícios, Penélope mostra com frequência fotos de seus treinos.
Gabriela Pugliesi
A blogueira fitness compartilha dicas de treinos e exercícios e vídeos com os seus seguidores.
“Treininho parte 2! 30 segundos de tiro com elástico + 30 segundos de abdominal em isometria | 10x”
Scheila Carvalho
O corpo de Scheila Carvalho, que está em ótima forma aos 40 anos, desperta interesse de seus seguidores no Instagram, com quem a apresentadora divide seus “momentos fitness”.
“Bom dia, galera do Bem! A pedidos, aí está meu treino de hoje by @personaltatiperes”
Bárbara Evans
Pouco tempo após vencer um reality show, Bárbara Evans mostrou seu treino nas redes sociais.
“Treiiiiinoooo maraaaaaa com @Rogerchedid. Valeuuuuuu”
Carol Magalhães
Carol Magalhães também é adepta da malhação e do Instagram. Em vídeo, ela mostrou aos seguidores como se faz abdominal na bola.
“‘Abs’ na bola !!! metacarolmagalhaes #carolmagalhaesworkout”
Carol Portaluppi
Para manter a boa forma, a rotina de exercícios de Carol Portaluppi inclui correr na esteira.
“Genteeee, passei mal de rir com o meu video... Me pegaram (tentando) correr... Achei que estava super rápida... Mas o importante é voltar e ter força de vontade”
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