Exercício de Gisele Bündchen para tonificar os músculos

A modelo Gisele Bündchen sempre chama a atenção por sua beleza e boa forma. Nesta semana, uma amiga da top model, Jill Payne, mostrou um vídeo de um dos truques da brasileira para tonificar os músculos. Além de ser adepta da yoga e de alimentação saudável, Gisele ainda faz sequências de exercícios que fortalecem as pernas e os braços.

No vídeo, Gisele e sua amiga aparecem fazendo atividade em que tocam as mãos enquanto levantam uma das pernas de cada vez. "Prancha 'high five'! Experimente! Mude a sua rotina de exercícios adicionando seus amigos. Malhar é mais divertido com amigos", contou a amiga da modelo.

Veja o vídeo:

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Produção

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Plank high fives! Try it! Change up your routine by adding some partner exercises. Working out is more fun with friends! @gisele @underarmour @underarmourwomen #iwillwhatiwant #bodybyjill

Um vídeo publicado por Jill Payne (@bodybyjill) em Jun 27, 2015 às 7:03 PDT