Podóloga dá dicas para ter os pés lindos para poder mostrá-los em sapatos abertos de verão
CARAS Digital Publicado em 06/01/2016, às 12h41
O verão exige sapatos abertos, como sandálias e rasteirinhas, mas, para mostrar os pés, é preciso deixá-los limpos e bonitos, sem fissuras e partes ressecadas.
Pode parecer difícil, mas no fundo, é muito prático deixar os pés lindo! Em entrevista à CARAS Digital, a podóloga Beatriz de Souza, do W Spa, revelou como deixar seu pé mais bonito para pode usar sapatos abertos sem medo; confira!
Quais são os pecados capitais contra os pés?
Bolhas, fissuras e ressecamento. Por isso, é sempre importante hidratar bastante os pés. Umas dicas que sempre dou é que não se deve ficar correndo por muito tempo descalço na praia para não causar bolhas; não ficar muito tempo com os pés molhados na piscina/praia, pois pode descolar a unha, ao reter toda a umidade; além de quando ir à manicure, não pedir para retirar muita cutícula, pois isso pode causar fungos, já que a pele estará muito mais exposta à agentes externos.
Como suavizar asperezas, hidratar e amaciar a pele dos pés?
A esfoliação é a palavra-chave, ela é essencial para eliminar as células mortas dos pés. E com o ativo certo, ela hidrata e amacia ao mesmo tempo. Geralmente quando a pele é mais “cascuda”, indico um lixamento antes da esfoliação.
Esfoliar em excesso engrossa mais a pele?
A esfoliação é sempre recomendada para todos os tipos de pele, mas, o mais importante é que numa pele muito seca e fina não se pode esfoliar em excesso, pois se não pode hipersensibilizar os pés. Mas, é um mito que esfoliar em excesso engrossa a pele, a esfoliação limpa os poros e remove as células.
Quais os ativos recomendados para hidratar a pele dos pés?
Óleo de amêndoa, de algodão, manteiga de karité, gerânio, entre outros.
Ensine uma massagem que possa ser feita pela própria pessoa em casa para relaxar os pés.
O primeiro passo é alongar os pés com um movimento de esticar e levantá-lo por alguns segundos; depois sentar numa cadeira, cruzar as pernas e fazer movimentos de pressão nos pés com a ponta do polegar da mão inversa (pé direito com mão esquerda, e pé esquerdo com mão direita) e depois vai soltando aos poucos. Esses movimentos são feitos com o uso do óleo para massagem. Assim você vai relaxar e hidratar os pés ao mesmo tempo.
