Gracyanne Barbosa treina com look branco e físico impressiona!

Gracyanne Barbosa se exercitou com modelito super justo

CARAS Digital Publicado sexta 18 setembro, 2020

Gracyanne Barbosa se exercitou com modelito super justo
Musa fitness exercitou as pernas na academia - Divulgação/Instagram

Dona de um corpo super musculoso, a modelo Gracyanne Barbosa já voltou a treinar na academia há algum tempo depois de se exercitar em casa nos primeiros meses da pandemia.

Nesta quinta-feira, 17, a esposa do cantor Belo foi filmada em diversos aparelhos enquanto fazia sequências específicas para fortalecer as pernas.

"Treino de pernas", legendou a musa fitness no Instagram. Com os cabelos presos, a beldade escolheu um look todo branco e bem justinho para a atividade física.

O modelito claro destacou o shape sarado de Gracyanne Barbosa que foi chamada de linda e e fenomenal por vários fãs em suas redes sociais.

Veja!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

01. Agachamento maq 1 x 12 saindo da inércia / 1 x 20 a parando na inércia a cada 2 / 1 x 6 para na inércia, 5 para na inércia até zerar / drop set 02. Flexora em pé 1 x 15 com pico de contração / 1 x 3 curtas 1 completa, até 10 / 1 x 12 parando no meio 03. Leg vertical 20/15/12/12/10 04. Cadeira flexora 5 x 6 com isometria de 5 seg / 1 x a cada 3 para 2 , até 30 / 1 x 15 parando no meio 05. Extensora 1 x 10 curtas 1 completa , 10 curtas 2 completas , até chegar a 10 curtas e 10 completas / 1 x 30 para em cima no 3 movimento / 5 x 8 parando 5 embaixo / 9 x 8 com peso leve , médio, pesado 06 . Panturrilha no leg 6 x 30

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Último acesso: 29 Nov 2021 - 02:00:42 (363612).

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