Eliana postou um vídeo treinando e falou sobre a importância de se cuidar
CARAS Digital Publicado em 13/04/2021, às 13h15 - Atualizado às 13h15
Arrasou!
Eliana mostrou que está com tudo em forma nesta terça-feira, 13. A apresentadora postou um vídeo treinando e fez uma reflexão sobre o autocuidado.
"Sabe quem precisa de sua atenção de vez em quando? Você mesma! São tantos afazeres, cuidados com casa, filhos, trabalho que precisamos, na medida do possível, achar um tempo pra gente se cuidar", começou.
Em seguida, Eliana deu algumas dicas do que suas seguidoras podem fazer para se cuidar: "Eu preciso me exercitar para relaxar e melhorar o meu dia, mas independentemente do que seja faça algo pra vc, pelo menos duas vezes por semana, só por vc. Ler, ouvir música, ver um filme, ficar sozinha (o) por alguns minutos, fechar os olhos e não pensar em nada, qualquer coisa que te faça bem. Vai lá, tenta!! Se cuida", encerrou.
Através dos comentários, a apresentadora recebeu inúmeros elogios: "aaaa que linda", "sempre linda", "sou fã desde pequena, você é luz", "perfeita, arrasou", foram alguns dos recados carinhosos.
Recentemente, Eliana celebrou a chegada dos dois filhos em sua vida.
Confira:
