Cuidando da rotina de exercícios da apresentadora há 10 anos, expert comenta o que mudou na rotina fitness dela
Luiza Camargo Publicado em 22/08/2018, às 16h49 - Atualizado às 16h53
Saradíssima, Sabrina Sato é dona do corpo mais desejado do Brasil. Adepta de muita malhação, a apresentadora tem o bumbum e as pernas torneadíssimos, que sempre exibe em seu programa na Record, em campanhas publicitárias e, é claro, nos desfiles de Carnaval do Rio de Janeiro e São Paulo.
Todavia, a apresentadora está grávida da primeira filha e, como a gestação é delicada, já que no início ela teve complicações médicas, a “japa” tem feito um treino mais leve e específico atualmente, como explica Marcio Lui, personal trainer da musa.
“Estamos fazendo um trabalho totalmente diferente. Ela ficou 3 meses parada por causa do início da gravidez, agora que está tudo bem, mantivemos a musculação, mais leve, para fortalecer a sua lombar, já que ela tem tido muita lombalgia. Além disso, Sabrina tem feito caminhadas e vai começar agora a praticar hidroginástica. Os treinos atualmente são realizados apenas 2 vezes por semana e o foco é a preparação pro parto e o pós, porque ela quer desfilar no Carnaval 2019”, revelou o profissional em entrevista exclusiva à CARAS Digital.
Sobre as gestantes, o especialista afirma que elas devem malhar, mas sempre com muito cuidado e com a ajuda de profissionais capacitados.
“As grávidas têm que procurar um médico para saber se podem ou não malhar. Se o médico autorizar, pode fazer exercícios leves, já que é preciso tomar cuidado com a frequência cardíaca, mas sempre dá para adaptar o treino”, explica Lui.
Admiração por Sabrina
Cuidando da rotina fitness da apresentadora há mais de 10 anos, o personal diz que a beldade consegue manter a excelente forma física unindo dois fatores: genética boa e muita, muita, dedicação.
“Além de sua genética ótima, ela é muito determinada, forte e guerreira. É uma mulher que acorda cedo pra trabalhar, se tem algum espaço na agenda vai malhar, sempre está na correria, mas nunca perde o foco. A Sabrina não deixa a poeira baixar, por isso eu tiro o chapéu pra ela, é admirável”
