Revista CARAS
Facebook Revista CARASTwitter Revista CARASInstagram Revista CARASYoutube Revista CARASTiktok Revista CARASSpotify Revista CARAS

Russell Crowe pretende perder 18 quilos

Após iniciar período de dieta de 105 dias, Russell Crowe revela quais os procedimentos para atingir meta

Redação Publicado em 14/07/2011, às 09h14 - Atualizado às 09h29

Russell Crowe - Getty Images
Russell Crowe - Getty Images

Russell Crowe (47), cujo peso tem oscilado ao longo dos anos, entrou em um longo período de dieta e malhação para voltar a ter uma boa forma. Em sua página no Twitter, ele revelou: "12º dia de um período de 105 dias de treinamento, há um longo caminho para percorrer”.

Quanto aos procedimentos que tem tomado, ele contou: "45 minutos de caminhada, 12 minutos de pedalada, musculação por 40 minutos e mais caminhada de 25 minutos. Na alimentação, no máximo 2400 calorias por dia, com refeições e bebidas. Sempre que possível sem glúten".

Pai de dois filhos, Russell, que é casado com a cantora Danielle Spencer (42), está na esperança de perder um total de 18 quilos. "Meu objetivo é ficar com 83 quilos, comecei a dieta pesando 107”, acrescentou.