Kelly Key voltou à academia após cinco anos. Com dieta e exercícios ela eliminou oito quilos de gordura. 'Os 30 anos me trouxeram preocupação com meu corpo com a minha saúde. Até agora nada caiu e eu não quero que caia daqui pra frente', brincou
Redação Publicado em 10/04/2013, às 15h05 - Atualizado em 24/03/2020, às 14h48
A proximidade dos 30 anos e a famosa ‘crise dos 30’ provocou uma autoavaliação em Kelly Key. O resultado foi uma corrida à academia e ao consultório de um nutricionista, tudo para chegar bem à nova idade, completada em março.
“Um monte de perguntas passou pela minha cabeça, se eu tinha crescido, se eu tinha que usar as mesmas roupas, se eu tinha que ser diferente, se alguma coisa mudou e se eu tinha que deixar alguma coisa por ter 30 anos, eu sempre pensei nessa idade como muito distante”, disse à CARAS Online. “Me sinto muito nova, 30 anos é o auge da mulher. Mas esses 30 anos me trouxeram preocupação com meu corpo com a minha saúde. Até agora nada caiu e eu não quero que caia daqui pra frente”, disse entre risos a jurada do Ídolos Kids.
O jeito foi caprichar nas atividades físicas. Kelly estava há cinco anos sem pisar em uma academia. Agora, entre os exercícios está o jiu-jitsu. “Eu adoro, ajuda pra caramba a queimar gordura e tem sido a minha terapia”.
Outra arma é a alimentação. Com a ajuda de um profissional, ela segue dieta rica em proteínas e sem carboidratos. “Meu nutricionista fez uma dieta baseada em muita, muita, muita proteína e zero carboidrato, mas zero mesmo. Nem fruta durante alguns dias eu posso comer”, revela. Do final de 2012 pra cá, ela já está com oito quilos a menos. “Onde eu vejo mais diferença é nas minhas medidas. O nível de gordura do meu corpo baixou absurdamente”, afirma a artista, que está na segunda fase da dieta. “Agora eu já posso chocolate”, comemora.
Confira a entrevista de Kelly Key na TV CARAS:
