Segredos da boa forma de Janaína Lince

Em SPA, ela diz que faz dança e canto como preparo para o teatro

terça 27 abril, 2010
Entre uma sessão e outra de massagem, Janaína admira as belezas naturais do Unique Garden.
Entre uma sessão e outra de massagem, Janaína admira as belezas naturais do Unique Garden. CAIO GUIMARÃES
Um momento de redescoberta. É assim que a carioca Janaína Lince (34) define sua fase atual, em que equilibra os papéis de atriz, mãe, esposa, dançarina e cantora da banda Afonjah, liderada por sua mãe, Márcia Lince (49), e pelo padrasto, Valdi Afonjah. Após o fim de Vende-se um Véu de Noiva, do SBT, em janeiro, a bela decidiu dedicar mais tempo a si mesma e à família antes de iniciar outros projetos. No SPA Unique Garden, em Mairiporã, no interior paulista, ela fez sessões de massagem, drenagem linfática e deixou de lado o stress da cidade grande. "Na correria do dia a dia, a gente acaba esquecendo de si mesma", afirma ela. "Cuidar do corpo e fazer massagens, ritual que sigo toda semana, pode parecer luxo, mas é essencial para ser feliz." A atenção com a saúde se complementa com a ingestão de muito líquido, especialmente água de coco, e alimentação rica em fibras. As aulas de natação têm companhia especial: a filha, Manuela (2), do relacionamento com Evandro Martins Fontes (47), um dos donos da Editora Martins Fontes, com quem é casada há quatro anos. "Ela se diverte e eu faço exercício, é uma farra." Com planos de subir aos palcos em breve, Janaína conta que acrescentou à rotina aulas de balé e canto. "Dancei toda a minha infância e adolescência e também sou cantora. Mas eram atividades que, com a agenda cheia, havia deixado de lado. Agora voltei a me dedicar e estou redescobrindo, entre tantas outras coisas, o prazer que tenho nessas atividades." Janaína também tem acompanhado o amado em viagens de trabalho ao exterior, nas quais, além de curtir momentos a dois, exercita a fluência em alemão e inglês, idiomas que domina, pois morou dos 2 anos aos 18 na Suíça. "Quando estou gravando, temos pouco tempo para estar juntos. Nessas pausas, fico sempre ao lado dele e participo de feiras literárias internacionais. Nós nos completamos no amor e profissionalmente."

Mais Notícias

terça 27 abril, 2010
terça 27 abril, 2010
terça 27 abril, 2010
Atualizado terça 4 maio, 2010 (144141) | 17/01/2019 07:39:31

Mais conteúdo sobre:

CARAS Recomenda

  1. A sífilis assusta, mas a infecção tem cura!
  2. Saiba tudo sobre a prevenção da sífilis!
  3. Teste seu conhecimento sobre a sífilis
  4. EXPORT PELO MUNDO: Dicas de verão no Rio de Janeiro

Receba em Casa

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

  1. 1 Isabella se descuida e acaba mostrando demais na cama do BBB
  2. 2 Em clique raro, Pitty aproveita tarde ao lado da filha
  3. 3 Andressa Suita encanta ao mostrar diversão dos filhos
  4. 4 Bruna Marquezine faz desabafo sobre si mesma: ''Humilhada''
  5. 5 Bruno Gagliasso faz declaração emocionante para funcionária
  6. 6 Ewan McGregor é xingado por filha após arranjar namorada
  7. 7 O Corcunda de Notre Dame: Live-action está em produção
  8. 8 Mamãe de primeira viagem, Mari Sampaio conquistou a web
  9. 9 'Riverdale' estreia nova temporada! Saiba onde assistir
  10. 10 Chris Evans, Tom Holland e Bill Skarsgard se reúnem filme