O café da manhã perfeito

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Por CARAS Digital

O café da manhã perfeito

A principal refeição precisa oferecer um mix de energia e saúde para a correria do dia a dia. Saiba o que colocar em seu menu matinal.

Tomar café da manhã rapidamente não significa que ele precisa pecar pela falta de nutrientes, vitaminas e cálcio.

Considerada por muitos experts como a principal refeição do dia, ela quebra longos períodos de jejum do organismo e oferece - ou precisa oferecer - energia para as suas tarefas diárias. Por isso, reserve alguns minutos para este ritual à mesa. Com as porções adequadas de carboidratos e proteínas, você ficará bem disposta o dia inteiro.

Nutricionistas alertam também para a ingestão de fibras e cereais (como a chia), aliadas do processo de digestão. O menu matinal também não pode ser monótono - consumir os mesmos alimentos todos os dias não é a opção mais saudável. O ideal é fazer uma dieta balanceada e saborosa - para comer com a boca e os olhos.

E para te ajudar nesta hora, a Piracanjuba oferece sua linha de produtos essenciais:  

Leite Zero Lactose: Leite UHT Semidesnatado, preserva todas as proteínas do leite e é indicado para dietas com restrição de lactose.

• Piracanjuba Grego: Bebida Láctea cremosa, a base de iogurte grego. Super prática, consistente, saborosa, fonte de fibras, proteínas e energia. Experimente nos sabores limão siciliano, maracujá, morango com romã e também na versão original. Também pode ser uma ótima opção para a hora do lanche.

Piracanjuba Quinoa e Linhaça: Todos os benefícios da quinoa, do leite e da linhaça juntos em um produto saboroso, disponível em sete deliciosos sabores e versões zero açúcar. Feito com polpa de fruta natural. É fonte de fibras, vitaminas e minerais. 

Linhaça, Amaranto e Chia:  Três dos cereais mais recomendados na atualidade por médicos e nutricionistas - a linhaça, o amaranto e a chia – juntos, em uma mesma bebida láctea. Nos sabores chocolate meio amargo, morango com banana e frutas amarelas, é a combinação perfeita de praticidade e sabor.
 

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Notícia publicada Seg, 29 Set 2014 as 12:09, por CARAS Digital.




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