Atriz há anos é referência em boa forma, mas ela não nega que hoje em dia precisa ter uma atenção especial com a alimentação
CARAS Publicado em 16/04/2014, às 16h34 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Desde o início da carreira, Mônica Carvalho (43) tem sido referência e espelho para as mulheres sobre como manter a excelente forma física através dos anos. “Não fico pensando na idade que tenho. Para mim, isso não representa nada. O que importa é a minha história. Olho para trás e acho bacana ver o que construí. Essa felicidade ajuda a ter autoestima, o sorriso embeleza”, ressalta, na Ilha de CARAS. Apesar disso, a atriz não nega que hoje em dia precisa ter uma atenção especial com a alimentação. “Aos 20 anos, só malhava. Comia de tudo e não engordava. Hoje, tenho certas restrições, meu metabolismo já não é tão acelerado. Amo saladas, grelhados e não gosto de doce, o que ajuda. Antes, comia arroz e feijão todos os dias. Agora, não. Opto por alimentos integrais e evito carboidrato à noite”, acrescenta ela, que pratica pilates e musculação. Mônica pulou de 51 para 55kg, mas continua usando manequim 38. “Engordei em São Paulo, porque eu e Alaor saímos muito. Gosto de comer e experimentar culinárias diferentes”, justifica, citando o marido, o empresário Alaor Paris Rodrigues Junior (33). A atriz, que integra o time de 15 famosos do Aprendiz Celebridades, reality que estreia no próximo dia 22, na Record, comandado por Roberto Justus (58), mudou-se para SP com a filha, Yaclara (9), de união anterior, em 2009, após se casar.
– Qual é a fórmula para o sucesso da relação de sete anos?
– No casamento você tem de ceder, pois não é fácil, precisa ter vontade de estar junto. Tivemos um encontro de almas e, hoje, somos mais apaixonados e parceiros. Ele não me deixa ficar de baixo astral e vice-versa. Combinamos nos valores, no planejamento de vida, em como criar os filhos.
– Está planejando engravidar?
– Não estamos prevenindo, mas agora vou ficar sem ver Alaor até o dia 7 de julho, quando termina o Aprendiz. Amo o programa, acho inteligente e dinâmico. O mais bacana é que, além do prêmio de um milhão de reais, existe um valor que será repassado a uma instituição escolhida pelo vencedor.
– Você viveu um momento difícil em 2013, quando sofreu um aborto no início da gravidez. O trauma está superado?
– Foi um ano muito mais ou menos, fiquei superchateada e meio reclusa em família. Foi difícil superar, perder é triste, porque havia sido planejado. Quero ser mãe novamente. Quando nosso filho vier, será abençoado e bem-vindo.
– Você tinha algum problema?
– Estava com um cisto no ovário, embora pequeno, a localização dele impedia. Mas já resolvi isso.
– Encerra no segundo filho?
– Acho que sim, porque também não tenho mais tempo. Todo mundo fala que a ciência ajuda a ter filho depois dos 40. Ok! Mas a que preço? Você se enche de hormônio, é um estresse emocional.
– A maternidade realiza?
– Amo ser mãe. Educar é difícil, é repetição diária do ‘não, não pode’, mas o amor compensa tudo. Yaclara tem muito de mim, meu senso de humor. E é bonito ver como ela e o Alaor, em sete anos de convívio, criaram um amor de pai e filha mesmo.
