Aula que ensina a copiar as coreografias dos videoclipes de estrelas como Anitta e Beyonce têm adeptas como Grazi Massafera e Deborah Secco; saiba mais
Luiza Camargo Publicado em 23/06/2016, às 17h15
As aulas de Dance Clip são o novo "vício" fitness das famosas. Juliana Paes, Deborah Secco, Grazi Massafera,Yasmin Brunet eCarol Nakamura são alunas assíduas do curso. Marina Ruy Barbosa, Luma Costa e Angélica também são fãs.
O Dance Clip são aulas de dança que ensinam a coreografia dos clips musicais de artistas e sucesso, como Justin Bieber,Anitta, e Beyoncé. Segundo o Dr. Rodrigo Freitas, médico especializado em esportes, os benefícios dessa atividade são inúmeras.
"Além de aprender a dançar, o exercício é uma ótima atividade física uma vez que estimula a memória, coordenação motora e a socialização em grupo. Além disso, dá para perder de 400 a 800 calorias por 1 hora de aula".
No Rio de Janeiro, Justin Neto, educador físico e personal dancer, é o professor das celebridades. Porém, em São Paulo e cidades grandes e médias é fácil achar academias ou estúdios de dança com aulas parecidas.
“Dançar pode ser uma ótima atividade física. É perfeito para trabalhar todos os músculos do abdômen e ainda liberar cortisol, hormônio que ajuda a queimar muitas calorias”, afirma O Dr. Freitas.
Veja alguns vídeos!
