Juliana Paes une alimentação balanceada e rotina de treinos em seu dia a dia
CARAS Digital Publicado em 12/05/2016, às 16h47 - Atualizado às 16h48
A atriz Juliana Paes segue uma alimentação equilibrada em seu dia a dia para manter a boa forma. No ar na novela Totalmente Demais, da Globo, ela conta que não restringe radicalmente a sua dieta, apenas evita o exagero.
“Procurei diminuir os carboidratos e como muito proteína. Fiz durante dois meses uma dieta de baixo índice glicêmico e estou na manutenção. Não faço dieta restrita, mas também não enfio o pé na jaca. Me permito comer um docinho em algum momento do dia”, disse ela ao GShow.
Juliana ainda intensificou os seus treinos para viver a personagem Carolina. “Nunca tive tendência a engordar, mas quando você não está com uma alimentação regrada fica com um pneuzinho. Não faço treinos superdesgastantes, eles duram 45 minutos no máximo”.
