A atriz conta como conseguiu emagrecer 12 kg após a novela 'Haja Coração'
CARAS Digital Publicado em 27/10/2017, às 11h54 - Atualizado às 12h02
Ellen Rocche emagreceu 12 quilos após viver Leonora, na novela 'Haja Coração', da Rede Globo.
Com uma reeducação alimentar e exercícios físicos, a atriz revela o seu segredo: "Antes eu estava só comendo besteiras e coisas hipercalóricas. Só pela reeducação e a dieta que meu nutricionista me passou, eu perdi oito quilos em dois meses", disse ao 'GShow'.
Ela também disse que bebe, no mínimo, três litros de água por dia e faz meia hora de exercícios aeróbicos com musculação três vezes por semana. "Não como mais farinha branca, açúcar, frituras e não bebo refrigerante".
Na sua dieta detox, a atriz come claras de ovo pela manhã, uma proteína no jantar e no almoço com uma fruta diurética, como abacaxi e melancia.
