Veja 10 dicas de como evitar o ressecamento da pele no inverno

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Por Bruna Nastas

Veja 10 dicas de como evitar o ressecamento da pele no inverno

A dermatologista ensina os cuidados básicos nessa época do ano; confira

Com a chegada o tempo frio e as temperaturas baixas, é importante tomar cuidado com a pele, já que acaba ficando mais seca e desnutrida de proteínas.

Apesar disso, a Dra. Larissa Viana diz que o inverno é a melhor época para "tratamentos de pele mais renovadores como peeelings e lasers".

"Nós erramos muito nesta época, pois a redução da transpiração nos faz ingerir menos água! A hidratação oral é fundamental no clima seco também! Caso você não seja muito adepto da ingesta da água nem no calor, abuse do chá, sobretudo os antioxidantes das mais variadas espécies, como hibisco e lichia".

A profissional lista 10 dicas para evitar o ressecamento da mesma. Confira:

- Abuse das hortaliças e alimentos com caroteno: "Eles também são aliados contra os radicais livres e contém substâncias que nos protegem da luz visível e invisível (artificial) que continuam atuando mesmo nas baixas temperaturas"

- Invista em sabonetes em óleo: O ideal é usar os oil shower em gel, pois hidratam melhor a pele

- Use hidratantes corporais: "Ao sair do banho, deixe a preguiça de lado e utilize um bom creme que reponha tudo que o banho mais quentinho removeu"

- Evite banhos de banheiras: Banhos de banheiras acabam sendo mais demorados, deixando a pele mais ressecada

- Use filtro solar: Mesmo no inverno, "nas montanhas e no campo onde muitos aproveitam o lazer nesta época, a radiação é também intensa"

- Invista em pílulas antioxidantes: "Além de rejuvenescer, essas pílulas complementam a hidratação cutânea"

- Faça exercícios ao ar livre: Ao se exercitar ao ar livre, aumenta a produção de vitamina D e o contato saudável com o sol

- Use ácidos: Nessa época do ano, aproveite para renovar as células com "ácidos receitados pelos médicos. Dessa maneira, a pele fica mais viva e iluminada"

- Abuse das máscaras faciais: Elas são ótimas para aveludar a pele, como as de chocolate, por exemplo

- Cuide dos lábios: "Faça uma esfoliação neles com uma toalhinha felpuda antiga e aplique seu hidratante preferido"

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Notícia publicada Sex, 5 mai 2017 as 12:05, por Bruna Nastas.






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